Вісім продуктів, що розріджують кров: допомагаємо своїм бідним судинах

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

Іноді для того, щоб зміцнити стінки судин, в організмі людини згущується кров. Кількість фібрину в ній збільшується. Тому при пошкодженні вени утворюється тромб. Коли кров надмірно густа, жир, солі кальцію і згустки осідають на стінках артерій, сприяє розвитку атеросклерозу, пише sovkusom.

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

Неправильне харчування тільки погіршує ситуацію. З часом тромби ущільнюються. Якщо тромб потрапляє в серце, це призводить до інфаркту, в мозок — інсульту ішемічного тіла, легке – до легеневої емболії.

Причини згущення крові

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

Від якості крові залежать процеси, що протікають у клітинах і органах. Коли якість крові погіршується, починаються проблеми зі здоров’ям, особливо страждають нирки, печінка, головний мозок. Основних причин згущення крові відразу декілька.

  • Ферментативна недостатність
  • Вживання брудної, хлорованої, газованої або деструктурированной води
  • Загальна закислення організму
  • Зневоднення організму при жаркому кліматі або високих фізичних навантаженнях
  • Шкідливий вплив опромінення
  • Погано усвояемая рідина
  • Брак мінералів і вітамінів в організмі
  • Недостатнє вживання солі

Погодьтеся, запобігти деякі з них важко. Тому потрібно намагатися мінімізувати будь-які ризики, поповнюючи свій раціон тими продуктами, які здатні розріджувати кров.

Вода

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

Вона займає перше місце в нашому списку. Потрібно випивати 1-2 л води в день, крім чаю, компотів, супів і так далі. Вибирайте чисту негазовану воду. Якщо у організму буде мало шансів на зневоднення, кров не буде темніти.

Риб’ячий жир

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

Він не тільки розріджує кров, але і розсмоктує тромби і склеротичні бляшки, які вже встигли сформуватися. Для профілактики рекомендується їсти рибу мінімум 3-4 рази в тиждень, вибираючи саме жирні види.

Ягоди чорниці

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

До складу ягід входять кумарини, які перешкоджають утворенню кров’яних згустків. Чорниця дуже корисна як для профілактики, так і для лікування новоутворень. До того ж це природне протимікробний засіб.

Селера

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

А точніше його сік. Випивайте по 0,5 склянки соку селери щодня для розрідження крові і лімфи. Також ваш раціон повинен включати і сам овоч.

Часник

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

До його складу входять речовини, які здатні розріджувати кров, як і аспірин. Щоб посилити цілющі властивості цього продукту, ви можете приготувати настоянку з часнику. Для цього очистіть кілька зубчиків часнику і розімніть їх в кашку. Помістіть масу в скляну ємність і залийте 0,5 склянки горілки. Закрийте ємність кришкою і залиште в темному місці на 10 днів. Потім процідіть настій і приймайте по 10 крапель за 30 хвилин до їжі. Обов’язково запивайте водою.

Корінь імбиру

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

Крім того, що корінь імбиру сприяє розрідженню крові, він також знижує показники цукру і покращує травлення. Людям з підвищеним артеріальним тиском і аритмією слід використовувати його більш обережно.

Коріння тутовника

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

Візьміть 200 г свіжих коренів, промийте їх і подрібніть. Залийте коріння 3 л холодної води в емальованій посудині і відставте на 1 годину. Проваріть настій на повільному вогні: коли суміш закипить, потримайте на вогні ще 15 хвилин. Потім остудіть, процідіть і поставте в холодильник. Рекомендується приймати по 200 г настою до їди 3 рази в день протягом 5 днів. Зробіть перерву на 2-3 дні і повторіть. Потрібно пройти 2-3 курси.

Пророщена пшениця

Восемь продуктов, разжижающих кровь: помогаем своим бедным сосудам

Рекомендується з’їдати по 1 ст. л. пророщеної пшениці щодня. Її можна додавати в овочеві салати, змішуючи з 1 ч. л. лляної олії — джерела жирних кислот.

Дуже багато приймають аспірин для розрідження крові. Справді, це одне з найбільш ефективних засобів, але воно також може зашкодити. Вся справа в тому, що його частинки закріплюються на стінках шлунка, в’їдаються в них і стають причинами виразки. Саме тому ми рекомендуємо вам звернутися до народних засобів.

Share

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *