Свята близько: п’ять способів позбавитися від похмілля

Праздники близко: пять способов избавиться от похмелья

Вчені назвали п’ять способів позбутися від цього жахливого синдрому після надмірного вживання алкоголю, пише Политека.

Напередодні святкового сезону тема кращих методів лікування похмілля знову стає дуже актуальною. Британські експерти назвали 5 дивовижних способів боротьби з цим явищем крім звичайного аспірину.

1. Фруктоза. Вона допомагає прискорити метаболізм алкоголю, а це означає, що додатковий келих вина пройде через наш організм швидше, і ми оперативніше повернемося до норми. Для здійснення цього процесу нам потрібні закуски, наприклад, мармелад, який є чудовим джерелом натуральний фруктози, а також містить цінний калій, допомагає при зневодненні.

Праздники близко: пять способов избавиться от похмелья

2. Жирні продукти. Давно передбачається, що ці продукти допомагають протистояти алкоголю. Але не захоплюйтеся вживанням жирної піци і смаженої картоплі. Ви можете собі дозволити подібні страви тільки напередодні походу на якусь вечірку з великою кількістю спиртного, так як ця їжа сповільнює його абсорбцію. Взагалі, гарненько поїсти перед вживанням алкоголю це відмінна ідея, тому що його не слід пити на порожній шлунок.

3. Імбир. Чудово допомагає від розладу шлунка, включаючи блювання та нудоту. Приготуйте імбирний чай, який можна заварити, додавши в киплячу воду шматочок свіжого імбиру.

4. Пот. Гарненько пропотіти нам допоможе гаряча ванна або сауна, оскільки вони прискорюють виведення токсинів з лімфатичної системи. Але пам’ятайте, що ці процедури потрібно проводити вже після вечірки, а не вчасно неї, тому що змішувати сауну з алкоголем смертельно небезпечно.

Праздники близко: пять способов избавиться от похмелья

5. Сон. Це один з кращих способів скоріше відновити організм. Коли ми спимо, то всі органи отримують шанс відпочити і «перезарядитися». У разі похмілля печінка працює дуже важко для розщеплення алкоголю, і їй теж потрібен відпочинок.

Share

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *