Названі корисні і шкідливі продукти при порушеннях роботи щетовидной залози

Вчені розповіли про шкідливих і корисних продуктах при наявності гіпертиреозу. При даному захворюванні людина повинна стежити за своїм харчуванням, щоб його стан не погіршився.

Названы полезные и вредные продукты при нарушениях работы щетовидной железы

Людям, що мають гіпертиреоз, необхідно збагатити раціон їжею з низьким вмістом йоду. Вона виявляє позитивний вплив на функціонування щитовидної залози. Мова йде про чай, чорному кави, яєчному білку, овочах, фруктах, рослинних оліях, несолоних горіхах, яловичини, індички, курки, баранини, телятини. Перевагу варто віддавати тунцу, палтуса, креветок, сиру, шпинату, вівсяної каші, злакам, рісу. Позитивний вплив надають продукти, що містять залізо: темний шоколад, сочевиця, устриці, родзинки, свинина.

Пацієнтам з гіпертиреозом не варто забувати про вітамін D і кальцій. Ці речовини вони можуть отримати з йогурту, сардин, лосося, брокколі, листової капусти, молока, сиру. У раціоні повинні бути присутніми зелений перець чилі, а також куркума. Краще виключити з раціону сою, їжу з підсолоджувачами і барвниками, молюски та водорості. Варто відмовитися від їжі з глютеном.

Share

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *