Медики розповіли, як знизити ризик інсульту

Медики рассказали, как снизить риск инсульта

За даними дослідження вчених з Університету Осаки відмова від сніданку на 36% підвищує ризик розвитку геморагічного інсульту. З такою небезпекою, зокрема, стикалися ті, хто пропускав сніданок п’ять разів на тиждень.

Про це пише ladyhealth.com.ua.

У тому, що відмова від сніданку є небезпечною звичкою, яка підвищує ризик інсульту, вчені переконалися, коли проаналізували дані, зібрані за 25 років спостережень за станом 82 772 осіб віком від 45 до 74 років. Вони виявили, що відмова від сніданку сприяє підвищенню тиску вранці, тим самим збільшуючи ймовірність виникнення мозкового крововиливу.

Фахівці відзначили, що високий кров’яний тиск вранці небезпечно для мозку: будучи підвищеним після сну, після сніданку тиск знижується, і цей перепад стає серйозним навантаженням для судин.

«Ми з’ясували, що у людей, часто пропускали сніданки, відмовлялися від ранкового прийому їжі п’ять разів на тиждень і більше, – ризик розвитку геморагічного інсульту підвищувався на 36%», – повідомили наукові фахівці.

Це не перше вказівку на зв’язок між пропущенням сніданку і розвитком небезпечних для людини станів. Фахівцями Колумбійського університету в Нью-Йорку було встановлено, що відмова від сніданку корелює з підвищенням ризику не тільки інсульту, а також інфаркту, і діабету.

Вчені констатували, що люди, які мали звичку снідати, не були схильні до переїдання у пізній вечірній час і вночі, і в цілому відрізнялися більш міцним здоров’ям.

Share

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *