Як зрозуміти, що з кавою пора зав’язувати: симптоми, які не можна ігнорувати

Как понять, что с кофе пора завязывать: симптомы, которые нельзя игнорировать

Кілька ознак того, що ваш організм “не дружить” з кофеїном

Дослідники вже довели – щоденне вживання кави в помірній кількості може бути корисним для організму. Але на жаль, є випадки, коли вживання кави варто припинити. Це залежить як від індивідуальних особливостей людини, так і від проблем зі здоров’ям.

Про це повідомляє Clutch.

Медики назвали кілька ознак того, що ваш організм “не дружить” з кофеїном.

Перша ознака: біль у животі

Як нещодавно виявилося, деякі сполуки кави активізують вироблення шлункового соку, що надалі, погано позначається на стані слизової. Біль у животі – одна з ознак того, що вживання кави вам зовсім не йде на користь.

Крім цього напій часто стає причиною розвитку гастриту і виразкових захворювань. Так само від кофеїну виникають спазми черевних м’язів, і при цьому низ живота може крутити і турбувати сильним болем.

Друга ознака: прискорене серцебиття

Це ще одна ознака несприйнятливості кави організмом. На нього обов’язково варто звернути увагу і припинити вживати каву, інакше в роботі серця можуть виникнути серйозні збої.

Третя ознака: діарея

Якщо ви — затятий любитель кави, а інших видимих причин для частого відвідування туалету немає, швидше за все, справа саме в цьому напої.

Четвертий ознака: тремор

Відомо, що кава володіє бадьорить і тонізуючим ефектом. Але він може і нашкодити організму – наприклад, у разі підвищеної чутливості до кофеїну або при зловживанні кави. Тут слід або зменшити його дозу або припиняти пити зовсім (хоча б на деякий час).

Ознака п’ята: головний біль

В основному, цей негативний ефект від вживання кави пов’язаний із звичкою пити його у великій кількості, а також ігнорувати вживання щоденної норми води, яка особливо необхідна для любителів кави. Крім головного болю, можуть також виникнути відчуття втоми і занепаду сил.

Також кава підвищує артеріальний тиск, що негативно позначається на гіпертоніків.

Share

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *