Фахівці розповіли про способи позбавлення від головного болю

Болі в голові відчуває кожна людина. Іноді ці болі виникають через простих причин, але найчастіше причинами стають серйозні захворювання.

Специалисты рассказали о способах избавления от головной боли

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) підрахувала, що більш 80 відсотків населення Землі страждають періодичними головними болями. Також фахівці підрахували, що понад 70 відсотків населення мучаться з нападами мігрені, майже 100 відсотків стикалися з головними болями кілька разів в році.

Як розповіли фахівці, головний біль терпіти не можна. Також, за їхніми словами, не рекомендується постійно приймати таблетки від головного болю.Фахівці розповіли про способи позбавлення від головних болів. Перш за все це велика кількість води.

Щоб впоратися з болями у голові, необхідно пити воду. Фахівці кажуть, що брак води в організмі може позначатися на голові. Тому, на їх думку, необхідно пити якомога більше води.

Недолік води або зневоднення може позначитися на всьому організмі в цілому. Також через це може погіршитися кровотік, який викликає спазми.

Ще одна порада лікарів – заварюйте і пийте м’яту. М’ята містить у собі розслабляючі і заспокійливі речовини. Якщо її постійно приймати, то можна позбутися від частих головних болів, так як м’ята може сприяти зняття емоційних напружень, що викликають головні болі.

Ще одна порада від фахівців – вживання червоного перцю. У червоному перці багато речовини капсаїцину – це речовина знеболює і здатне виробляти активні хімічні речовини, які відповідають за сигнали болю.

Крім того, зазначають фахівці, в червоному перці є багато антиоксидантів, які знижують запалення всередині організму.

Share

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *