Домашні засоби, які миттєво позбавлять від болю в колінах: 9 унікальних рецептів

Домашние средства, которые мгновенного избавят от болей в коленях: 9 уникальных рецептов

Розповсюдженість болю в коліні збільшилася протягом останніх двох десятиліть. Дефект кісткової структури колінної чашечки і колінного суглоба є основною причиною цього болю, яка вражає людей різного віку, пише budetezdorovy.ru.

Домашні засоби для лікування болю в коліні:

1. Яблучний оцет

Яблучний оцет діє як подщелачивают засіб, активно зменшуючи біль у колінах. Він також покращує рухливість, змащуючи суглоби і розчиняючи токсини, накопичені в колінних суглобах.

Інгредієнти:

  • 1 склянку очищеної води
  • 1 чайна ложка яблучного оцту

Змішайте інгредієнти і випивайте напій один раз в день.

2. Яблучний оцет з теплою водою

Інгредієнти:

  • Тепла вода (наповнити ванну)
  • 2 чашки яблучного оцту

Налийте яблучний оцет у ванну, наповнену теплою водою, і занурте коліна на тридцять хвилин. Повторіть процедуру один раз в день, протягом 3-5 днів поспіль.

3. Яблучний оцет і оливкове масло

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка яблучного оцту
  • 1 чайна ложка оливкової олії

Змішайте інгредієнти і нанесіть суміш на уражену ділянку. Залиште її на 30 хвилин, потім змийте теплою водою. Застосовуйте 1-2 рази в день

4. Куркума імбир

Куркумін, активне з’єднання в куркумі, яке діє як сильний протизапальний засіб, що знімає як внутрішню, так і зовнішню біль у коліні.

Інгредієнти:

  • 1 склянку очищеної води
  • 1 чайна ложка нарізаного кореня імбиру
  • 1/2 чайної ложки порошку куркуми
  • 1 чайна ложка натурального меду (за бажанням)

Змішайте всі інгредієнти (крім меду) і кип’ятіть протягом приблизно 5-7 хвилин. Дайте йому охолонути протягом декількох хвилин, процідіть рідину, додайте мед і відразу випийте її. Рекомендується вживати два рази в день.

5. Куркума і молоко

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка порошку куркуми
  • 1 склянку молока (мигдального або кунжутного або лляної)
  • 2 чайні ложки натурального меду

Додайте куркуму в молоко і нагрійте його до кипіння. Дайте йому охолонути протягом декількох хвилин, додайте мед і відразу випийте. Рекомендується вживати 1 раз в день 3-4 рази в тиждень.

6. Кайеннский перець з оливковою олією

Капсаїцин, активний інгредієнт кайенского перцю, знімає біль і зменшує набряклість, створюючи відчуття потепління в ураженій області.

Інгредієнти:

  • 1 чайна ложка порошку кайенского перцю
  • ½ Склянки оливкової олії

Змішайте інгредієнти до однорідного стану. Наносити на уражену ділянку два рази в день на 30-40 хвилин, потім змити і утеплити коліна.

7. Кайеннский перець з яблучним оцтом

Інгредієнти:

  • 1 столова ложка порошку кайенского перцю
  • 1 чашка яблучного оцту

Змішайте інгредієнти і додайте суміш у ванну, наповнену теплою водою. Помістіть коліна у ванну на двадцять хвилин один раз на день.

8. Імбирний чай

Імбир діє як потужний протизапальний засіб, що ефективно знімає біль і пухлина колін.

Інгредієнти:

  • 1 склянку очищеної води
  • ½ Чайної ложки рубаного імбиру
  • 2 чайні ложки лимонного соку
  • 2 чайні ложки натурального меду

Змішайте інгредієнти(крім меду) і кип’ятіть протягом приблизно 3-5 хвилин. Процідіть рідину, додайте мед і випийте чай, поки він ще теплий.

9. Імбирне масло

Інгредієнти:

  • 1 столова ложка оливкової олії
  • 1 чайна ложка порошку імбиру

Змішайте інгредієнти, дайте настоятися 10-20 хвилин. Нанесіть масло на коліно і залиште приблизно на тридцять хвилин, перш ніж промити його.

Share

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *