Дерматологи пояснили, чому митися щодня шкідливо

Багато лікарі-дерматологи стверджують, що сучасні люди миються занадто часто, безглуздо забруднення тіла.

Приймати душ і ванну щодня, за словами цих експертів, не тільки не збігатися, але і по ряду причин шкідливо.

Дерматологи объяснили, почему мыться каждый день вредно

Вигідно насамперед бізнесу. Середньостатистична людина не вкалує кожен день так, щоб його тіло рясно потіло і ставав брудним, і тому не потребує щоденному очищенні шкіри, стверджують експерти. Вони відзначають, що у підтриманні звички щодня митися найбільше зацікавлені виробники гелів, мила і шампунів. І цей інтерес пов’язаний зовсім не з турботою про здоров’я людей.

Збільшується ризик інфекцій. Частий душ, особливо гарячий, пересушує шкіру, що сприяє виникненню мікротріщин. Якщо ж при цьому ще використовується мило або гель, це знищує ті корисні бактерії, які живуть на шкірі. Таким чином створюються передумови для розвитку інфекцій, включаючи шкірні.

Чистого одягу та білизни достатньо для загальної чистоти. Ще проводилися за часів СРСР експерименти з космонавтами показали: чисті речі, в першу чергу з бавовняних тканин, підтримують чистоту тіла не гірше водних процедур. Якщо щодня одягати чистий одяг і нижню білизну, це звільняє від необхідності приймати душ.

Митися треба по-швидкому. Медики радять приймати душ протягом лічених хвилин (менше 10 хвилин). Якщо ігнорувати це правило, можна позбавити власну шкіру захисного шару, що дуже погано позначається на імунітеті.

Любителям ванни не варто перебувати в ній довше 10-15 хвилин.

Гаряча ванна може вбити. Є дані, які говорять про те, що прийом гарячої ванни провокує серцевий напад в п’ять разів інтенсивніше, ніж фізичні вправи. Людям з хронічними порушеннями в роботі серцево-судинної системи гарячі ванни у принципі протипоказані, насамперед у холодну пору року.

Share

Add a Comment

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *